食事制限をしても痩せない原因は体内の酵素不足が理由?

酵素不足を疑え

体内の潜在酵素が不足することによるさまざまな悪影響の中には”食事制限をしても痩せない”といったことが挙げられます。

というのも、私の運営するサイトへ『食事制限 痩せない 理由』といったフレーズで訪問された方がいらっしゃいました。

食事制限をしても痩せない理由については多くの原因が考えられますが、1つに体内の潜在酵素が不足しているということが考えられるのです。

このページでは”食事制限をしても痩せない理由は体内の酵素不足が原因ではないのか?”ということをテーマとして書き進めていこうと思います。

酵素が不足することで体が痩せない仕組みは非常に恐ろしいんです。

食事制限で痩せない原因は酵素不足?

体内の潜在酵素は年齢を重ねるごとに減少していき、一般的に30代を境目として急激に減少傾向にあるんです。

年齢を重ねると潜在酵素は減少、だから食物酵素から補う

現在の日本人の生活習慣は酵素が不足する原因が多くありますから30代に差し掛かっていなくも体内の酵素が不足しているということは十分に考えられますが。

例えば、

  • 欧米化/西洋化が進む日本の食習慣
  • 不規則な生活リズム
  • ストレス社会(人間関係や仕事など)

などは体内の酵素を不足させる原因となります。

酵素が不足するとカロリー消費が不十分になる

食事制限が痩せない理由

体内の酵素が不足することが体に与える悪影響の根本には食べたものの栄養の消化/吸収/代謝が非常に悪くなるということなんですね。

摂取した栄養の消化/吸収/代謝が悪くなることによって体に対して多くの影響を及ぼすことになります。

体が食べたものを消化/吸収/代謝するということは、体のエネルギーを使うんですが、エネルギーを使うことによって体は痩せる方向にも向かっているということになるんです。

エネルギーを使う=カロリー消費をするということなんですね。

要するに体が健康的な状態(十分な酵素がある状態)であれば、普通は食べながらにして体重は痩せるということなんです。

そこに食事制限を摂り入れると普通は間違いなく痩せますよね?

食事制限による効果が実感できない理由

『ではなぜ痩せないのか?』

それは酵素不足によって、あなたが頑張って食べるのを我慢して食事制限を行っていたとしても、体は痩せるための十分な力が発揮できていないわけなんです。

あなたが行なっている行為=食事制限は本当はもっと痩せることが出来る行為なのかもしれないのです。

現在、あなたが、食事制限によって少しづつ痩せてはいる・・・けど思っている以上に効果が実感できていないということがあれば、体内の潜在酵素の不足が考えられ、体内に十分な酵素量があれば、もっと痩せることが可能ということなんです。

また、長期間に渡って、食事制限をしているけど全然痩せないということであれば、酵素が不足しているという恐れは十分に考えられることとなります。

酵素が不足している体ではいつまで経っても痩せない

体内の潜在酵素の不足がもたらす『食事制限をしても痩せない理由』の恐ろしさをご理解頂けたでしょうか?

頑張って食事制限をするというあなたの努力を全くの無意味なものにするんです。

食事制限をして痩せないといった場合、まずは自身の体内の酵素不足を疑ってみることをおすすめします。

酵素不足を疑うサイン

酵素不足のサインにはいくつかあります。

  • 食後すぐに眠たくなる
  • なんとなく体がだるい
  • 肌トラブル(荒れ、くすみ、にきびなど)調子が悪い
  • めまいや耳鳴りがする
  • 冷え性/肩こりがひどい
  • くしゃみや鼻づまり、鼻水がよく出る/鼻炎ぎみ
  • しっかり睡眠がとれない(夜中に目が覚める、睡眠が浅い)
  • おならが臭い
  • 尿の出が悪い/頻尿ぎみ
  • なんとなくイライラすることが多い

などなど。
当てはまるものが多ければ多いほど酵素が不足していることが考えられます。

酵素を補うことによって、『食事制限で痩せない』ということだけでなく、これらの症状も改善されることとなるんです。

酵素不足をサプリやドリンクで補う

また、無理な食事制限をせずに3食食べても市販されている酵素サプリや酵母サプリを使うことで食べたもののカロリーカットをしたり/分解したりすること出来て我慢しないダイエットを行なうことも可能なんです。

(もちろん過度な食べ過ぎは絶対にいけませんが)

それと勘違いしている方が多いですがサプリメントは健康補助食品ですので副作用などはありません

サプリを使うことでお腹が張るなどといったことを不安や心配になるといった方がいらっしゃいますが、ほとんどの場合、その傾向は体は良好な方向に向いていることが多いんです。

つまり体調が良くなることによっての体の変化なんです。

ほかにも酵素ドリンクを使いファスティングダイエットや置き換えダイエットを行なうことで食事制限による効果をより早く実感することが出来ます。

酵素ドリンクには酵母や酵素、プラス、ビタミン/ミネラル/食物繊維が豊富に含まれていますので栄養面についても安心して食事制限を行なうことが可能となるんですね。

※酵素ドリンクブームに乗っかって人口甘味料などの添加物を多く含むような、まともに酵素ドリンクとしてちゃんと機能していないものも市販されているので酵素ドリンクを購入する場合などは注意して下さいね。

酵素が不足するということは食事制限で痩せないだけでなく、多くのリスクを抱えることになりますので心当たりがある際には一刻も早く改善に努めることをおすすめします。

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また例えば睡眠の質に問題があるという場合もあります。

さまざまなところ、なかからもそとからも密接な関係が身体にはあるわけです。

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